Lista mejores alimentos para adelgazar

by GAY LETICIAdomingo, 19 de enero de 2020 3:52:50

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Mejor consumirlas en crudo, pues una vez peladas o troceadas pierden nutrientes. La lechuga tradicional de hoja grande, favorece la retención de líquidos sobre todo si se consume en la cena.

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Cebolla: es depurativa y diurética, estimula el riñón ayudando a eliminar toxinas y líquidos. Ayuda a quemar grasas porque es termogénico.

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